TRANSFORMING TRAINING

Cross training / Hiit / Mobility / Pilates / YOGA / MAssages / nutrition / boxing

 

Hybrid est né d'une vision forte et innovante des entraînements

fitness de demain.

 

 

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Grâce à ce bon d'une valeur de 250.- vos proches ont accès à tous les cours Hybrid Gym et Studio Yoga/Pilates

Hybrid fusionne les tendances fitness autour de concepts et méthodes d'entrainement dynamiques, efficaces et ludiques.

Nous croyons en la force du groupe et au pouvoir fédérateur du coach passionné entièrement dédié à la réussite de chaque individu.

HIIT, Power & Core Training, Entrainement fonctionnel, Mobilité et Flexibilité, Yoga & Pilates représentent le meilleur mix des approches fitness modernes et répondent aux besoins nouveaux d'une clientèle de plus en plus informée et exigeante.

BLAST

Ce qui vous attend avec BLAST… La science derrière l'entraînement sportif de haute intensité prouve que le conditionnement d'élite est réalisable. Nos coaches vous offrent des expériences HIIT dynamiques, intenses et stimulantes pour brûler des calories, accélérer votre métabolisme et booster votre énergie. Avec le HIIT, découvrez l'effet after-burn.

CORE 360

Participez à des cours stimulants qui vous poussent à sculpter, à tonifier et à vous frayer un chemin vers votre transformation. Nos séances d'entraînement Core sont axées sur un travail de contrôle, de posture, de respiration et de gainage en profondeur, un côté athlétique et des résultats ciselés.

mobility

Chez Hybrid, nous croyons que la régénération est une partie essentielle de la vie. C'est le moment où vous en faites moins pour en faire plus : relancer le corps et l'esprit à un niveau supérieur. Parce que le corps est un tout : tonic, flexible, agile, explorez le potentiel de votre corps à travers des pratiques et techniques à base auto-massage, du travail de mobilité et de l'étirement. Vous allez vous surprendre.

STRONG

Notre programme Strong vous permettra de mieux vous déplacer, de gagner en flexibilité, en vitesse, d'améliorer votre endurance, de développer votre masse musculaire et, comme le nom l'indique, de devenir plus fort - physiquement et mentalement.Haltérophilie et Powerlifting sont les principales composantes de ce cours. Gagner en force musculaire à tous les niveaux. 

boxing

Soyez un guerrier, un champion. Embrassez les défis avec des leçons de boxe qui vont faire de vous une véritable machine de combat: votre mental et votre physique. Nous honorons les traditions de combat en les adaptant aux nouvelles classes percutantes qui luttent selon leurs propres règles, une boxe pieds-poings complètes. C'est dur. C'est inattendu. C'est la boxe façon Hybrid.

yoga

Que vous soyez à la recherche d’une expérience sportive stimulante ou d’une connexion avec votre paix intérieure, nous avons ce qu'il vous faut. Préparez-vous à une transformation du corps et de l'esprit. Connecting your soul !

pilates

Chez Hybrid, nous proposons des cours de Pilates en small groups ou en privé qui combinent le Pilates classique et moderne, ainsi qu'un assortiment d'entraînements de fusion innovants, qui se renforcent tout en s'étirant, en mettant l'accent sur le powerhouse.

MOVE IT

MOVE IT offre un entraînement amusant, stimulant et personnalisé pour la plupart des niveaux de forme physique. En combinant l'approche HIIT et l’entraînement de groupe, ce cours mélange à merveille deux recettes efficaces. Nous vous présentons MOVE IT, à tester !

2

SALLES

8

CONCEPTS

600m²

D'espaces

Studio GYM

Studio Yoga & Pilates

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