Méthode de renforcement musculaire basée sur le travail de la respiration, de la concentration et d'activation des muscles posturaux.

Retrouvez un corps sain et détendu grâce à alternance entre mouvements de force et mouvements de mobilité.

Respectueux du corps et terriblement efficace grâce à un travail en profondeur. Résultats santé et bien-être garantis!